Curseyoualcohol- Журнал, 03 июл 17

Параметры Пользователя Curseyoualcohol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Monday morning weigh in after no booze for 5 days happy with that :)

159,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2017:

1669 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 105,37г | Углев: 197,24г. Завтрак: Asda Jacket Potato & Beans. Обед: Subway Light Mayonnaise, Subway Chicken Tikka Salad. Ужин: Butter, Baked or Grilled Salmon, White Potatoes (Flesh and Skin), Broccoli. Перекус/Другое: Morrisons Free Range Hard Boiled Eggs, Morrisons Fish Sushi Selection, Ribena Really Light Blackcurrant Juice (Bottle). подробнее ...

3962 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats!

03 июл 17 написано членом: jeannieselby


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Curseyoualcohol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Curseyoualcohol- Журнал, 03 июл 17

Оставить свой Комментарий

Curseyoualcohol-Изменение Веса