Forketta- Журнал, 03 июл 17

Параметры Пользователя Forketta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017

59,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2017:

1015 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 29,01г | Углев: 121,03г. Завтрак: Жимолость, Клубника, Карат Сливочный Сыр Violette, Кексы из Овсяных Отрубей, Кофе, Ого Хлебец с Луком, Жареное Яйцо. Обед: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Кексы из Овсяных Отрубей, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), У Палыча Котлета Капустная. Перекус/Другое: Миндаль, Черная Смородина. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forketta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forketta- Журнал, 03 июл 17

Оставить свой Комментарий

Forketta-Изменение Веса