Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinaErmakova
Журнал
03 июл 17
MarinaErmakova- Журнал, 03 июл 17
Параметры Пользователя MarinaErmakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2017:
731 ккал
Жир: 48,30г | Белк: 32,46г | Углев: 44,85г.
Завтрак:
Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Обед:
Лента Шпроты в Масле, Сало, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Свинина Тушеная, Толченка.
подробнее ...
1833 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 53 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinaErmakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю