Schimi9- Журнал, 03 июл 17

Параметры Пользователя Schimi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2017:

2186 ккал

Жир: 89,13г | Белк: 92,63г | Углев: 234,17г. Завтрак: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Обед: Milfina Butter, Frucht Smoothie, Salami, Meßmer Früchtetee, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Bio Mehrkornbrot. Ужин: Hähnchenbrust, Bratwurst, Maiskolben mit Butter. Перекус/Другое: Bitburger Radler, Müller Milchreis Zimt. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schimi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schimi9- Журнал, 03 июл 17

Оставить свой Комментарий

Schimi9-Изменение Веса