hansuun- Журнал, 03 июл 17

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2017:

1139 ккал

Жир: 96,20г | Белк: 29,22г | Углев: 44,54г. Завтрак: 이즈니 무염 버터, 아메리카노, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Обед: 팔레오 햄프씨드, 오이지, 야채샐러드, 미역국수, 익힌 브로콜리 (생야채), 마늘, 삼겹살구이. Ужин: 야채샐러드. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, 일립티컬 머신 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 03 июл 17

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса