123aw- Журнал, 02 июл 17

Параметры Пользователя 123aw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2017

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2017:

1311 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 157,72г | Углев: 89,86г. Завтрак: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Запеканка на рисовой муке с яблоком, Авокадо, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Геркулес Овсяные Хлопья, Грейпфрут (Розовый и Красный), Doppel Herz Омега-3, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. Обед: Салат с зеленью, Авистрон Икра Минтая, Вареное Яйцо, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ананас, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Ужин: Агрокомплекс Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ананас, Домик в деревне Кефир 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123aw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123aw- Журнал, 02 июл 17

Оставить свой Комментарий

123aw-Изменение Веса