Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2017
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3910 ккал
|
Жир: 66,49г | Белк: 206,13г | Углев: 599,05г.
Завтрак: Banane, Korn Mühle Schoko Müsli, ZEC+ Clean Concentrate Nuss Nougat, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Schoko Chips, Aldi Haferflocken, Gummibärchen, ZEC+ BCAA Select, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Myprotein Beta Alanin, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Ja! Passierte Tomaten, BioBio Vollkorn-Penne, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Homann Zigeunersoße, Leichter Genuss Salami 1A Fettreduziert, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Olivenöl, Myprotein Omega 3, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Banane, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DustinUndsoo-Изменение Веса
|
