megan4- Журнал, 17 мар 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy St. Patty's Day everyone! Had a great workout and food day yesterday - yay!

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2010:

1109 ккал

Жир: 21,53г | Белк: 89,51г | Углев: 170,97г. Завтрак: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, Fat free milk. Обед: weight watchers vegetable soup, light wheat bread, bacos, polaner, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: chicken breast. Перекус/Другое: strawberries. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Wow! Huge drop, I'm glad I'm not alone in the occasional big swings. Good work Megan!

17 мар 10 написано членом: information

One day at a time!

17 мар 10 написано членом: abbadabba


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 17 мар 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса