Litegal1- Журнал, 17 мар 12

Параметры Пользователя Litegal1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2012

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2012:

1158 ккал

Жир: 41,58г | Белк: 49,92г | Углев: 151,28г. Завтрак: raisins, quick oats, water, coffee, 2% milk, cinnamon sugar. Обед: diet coke, hotdog bun, hotdog. Ужин: garlic bread, salad, spaghetti. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Playing with grandkids - nonstop - ye gods - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litegal1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litegal1- Журнал, 17 мар 12

Оставить свой Комментарий

Litegal1-Изменение Веса