Kuki2016- Журнал, 02 июл 17

Параметры Пользователя Kuki2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2017

84,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2017:

1978 ккал

Жир: 91,96г | Белк: 132,06г | Углев: 149,90г. Завтрак: Appenzeller Mild-Würzig, Getrocknete Tomaten in Öl, Sesam Knäckebrot (30g), Roggen Dünn, Artischockenherzen in Öl, Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Marmeladen und Eingemachtes, Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei, Roastbeef (Nur mager gegessen). Обед: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Nudeln (Gekocht), Roastbeef (Nur mager gegessen), Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Ужин: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Birnen, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. подробнее ...

3815 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Стоять - 10 часа, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuki2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuki2016- Журнал, 02 июл 17

Оставить свой Комментарий

Kuki2016-Изменение Веса