gold_stueck- Журнал, 02 июл 17

Параметры Пользователя gold_stueck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2017

130,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 50,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2017:

702 ккал

Жир: 18,39г | Белк: 45,81г | Углев: 82,31г. Завтрак: Kaffee mit Milch, K-Classic Magerquark, Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches", K Classich Himmlisch Fein Sauerkirsche Marmelade ohne Stücke. Ужин: Gurke (mit Schale), Kaufland Prosciutto Cotto, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, K-Classic Magerquark. Перекус/Другое: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Kirsch. подробнее ...

3385 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow, das ist doch mal ein toller Hüpfer nach unten!😀👍

02 июл 17 написано членом: natiwho13

Danke! Ja das finde ich auch und es macht mich echt froh vor allem sehe ich es jetzt auch langsam selbst vor allem an Hosen mercke ich es die schlagen dann doch schön ziemlich falten 😅

02 июл 17 написано членом: gold_stueck

1.5 kg sind ja ne geile Leistung. Gratuliere und weiter so.

02 июл 17 написано членом: Fagmich

congratulations ♥

02 июл 17 написано членом: Kartoffelchen

Danke für die lieben Komentare ❤😊

02 июл 17 написано членом: gold_stueck

Wow, das ist ja enorm !!! Du machst das ganz toll! Hab einen wunderschönen Tag! 👍👏

03 июл 17 написано членом: B. Margot

Supi gemacht und schön die Richtung halten..das packst Du

03 июл 17 написано членом: Gemella2005

super Wochenende hab ich wieder zuviel gegessen z.bsp Käsekuchen und bratwurst mit kartoffelbrei. heute wird wieder abwärts gearbeitet. sportschuhe sind im Gepäck.

03 июл 17 написано членом: suska16


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gold_stueck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gold_stueck- Журнал, 02 июл 17

Оставить свой Комментарий

gold_stueck-Изменение Веса