Lizzy E- Журнал, 17 мар 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2012

87,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2012:

1986 ккал

Жир: 84,31г | Белк: 75,50г | Углев: 225,51г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red), Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Smokey BBQ Dip, French Fries (Large), Chicken Nuggets (4). Ужин: Unsmoked Back Bacon Rashers, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Lean Minced Beef, Draught (Can), Cooked Celery, Minced Garlic, Baby New Potatoes, Cooked Carrots, Onions, Cooked Leek. Перекус/Другое: Dairy Milk McFlurry, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 17 мар 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса