willi Muehlenbaeumer- Журнал, 02 июл 17

😁😁😁 800 Gramm weniger in einer Woche. Beim Tagebuch habe ich nur 600 Gramm angegeben😂😂😂.
Also mit der Abnahme in einer Woche hätte ich nicht gerechnet.🤔🤔

78,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг.    Еще предстоит сделать: 5,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1995 ккал

Жир: 92,87г | Белк: 132,30г | Углев: 159,19г.   Завтрак: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Roastbeef (Nur mager gegessen), REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Artischockenherzen in Öl, Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten. Обед: Eisbergsalat, Nudeln (Gekocht), Roastbeef (Nur mager gegessen), Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Ужин: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Physalis, Birnen. подробнее ...