tonitz- Журнал, 02 июл 17

Параметры Пользователя tonitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2017

59,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2017:

1116 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 53,18г | Углев: 164,55г. Завтрак: Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Gekochtes Ei, Semmel, Roggenbrötchen. Обед: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft, Haferflocken, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Gurke (mit Schale), Tomaten. Ужин: Zucchini, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Erdbeersosse, Quark, Erdbeeren. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonitz- Журнал, 02 июл 17

Оставить свой Комментарий

tonitz-Изменение Веса