knarf69- Журнал, 02 июл 17

Параметры Пользователя knarf69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2017

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2017:

2184 ккал

Жир: 100,37г | Белк: 79,76г | Углев: 181,00г. Завтрак: Marmelade, Vollkornbrötchen, Butter, Croustipate Croissants, Kaffee mit Milch. Обед: Maggi Züricher Geschnetzeltes. Ужин: Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Schweizer Käse, Getoastetes Weißbrot. Перекус/Другое: Rothaus Tannenzäpfle Pils, Pringles Hot & Spicy, Jever Fun. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knarf69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knarf69- Журнал, 02 июл 17

Оставить свой Комментарий

knarf69-Изменение Веса