Balkom- Журнал, 02 июл 17

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2017

80,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2017:

1529 ккал

Жир: 78,24г | Белк: 96,49г | Углев: 109,00г. Завтрак: Banaan, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus. Обед: AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Honing, Lidl Tijgerbrood Bruin. Перекус/Другое: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel. подробнее ...

3134 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 02 июл 17

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса