sladkiyzefirka- Журнал, 01 июл 17

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2017:

2241 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 147,60г | Углев: 265,59г. Завтрак: Рогачев Сгущенное Молоко, Гречневая Крупа, Жареное Яйцо, Оладьи на Кефире. Обед: Куриный Суп, Черешня, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Курица, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский. Ужин: Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Растительное Масло, Сахар, Творог 1%, Белая Мука, Яйцо, Яблоко, Персики, Myprotein Impact Whey Protein, Мёд, Myprotein BCAA. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 01 июл 17

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса