Stupikov- Журнал, 01 июл 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2017

79,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2017:

2503 ккал

Жир: 97,90г | Белк: 123,97г | Углев: 198,38г. Завтрак: Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Coffee, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Finlandia Cheddar Cheese, Fried Egg, HEB Natural Hardwood Smoked Uncured Turkey Bacon. Обед: Coffee, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Sutter Home Pinot Grigio, Crabbie's Ginger Beer, Pears, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, PBfit Peanut Butter Powder. Перекус/Другое: Trader Joe's Lowfat Strawberry Kefir, Sugar, Lemon, Sutter Home Pinot Grigio, Trader Joe's Almond Windmill Cookies. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Day walk - 1 час и 37 минуты, Gym run - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 01 июл 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса