sealion- Журнал, 17 мар 12

Параметры Пользователя sealion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2012

51,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2012:

1389 ккал

Жир: 57,03г | Белк: 37,76г | Углев: 186,28г. Завтрак: Plums, Nectarines , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Jam Preserves, Raisin Bread . Обед: plum . Ужин: bread roll, fried egg. Перекус/Другое: Dairy Milk Bar. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sealion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sealion- Журнал, 17 мар 12

Оставить свой Комментарий

sealion-Изменение Веса