Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinaErmakova
Журнал
01 июл 17
MarinaErmakova- Журнал, 01 июл 17
Параметры Пользователя MarinaErmakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2017
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2017:
911 ккал
Жир: 46,96г | Белк: 38,63г | Углев: 83,50г.
Завтрак:
Шарлиз Печенье "Курабье", Чай с Сахаром, Салат из Печени, Магнит Салат Крабовый с Огурцом.
Обед:
Минтай, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1881 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 21 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinaErmakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю