MarinaErmakova- Журнал, 01 июл 17

Параметры Пользователя MarinaErmakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2017

56,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2017:

911 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 38,63г | Углев: 83,50г. Завтрак: Шарлиз Печенье "Курабье", Чай с Сахаром, Салат из Печени, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Обед: Минтай, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 21 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaErmakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaErmakova- Журнал, 01 июл 17

Оставить свой Комментарий

MarinaErmakova-Изменение Веса