Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
01 июл 17
OksanaTum- Журнал, 01 июл 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2017
73 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2017:
2265 ккал
Жир: 64,03г | Белк: 117,12г | Углев: 309,00г.
Завтрак:
Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Эмиль Молоко 4%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи.
Обед:
Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Гречаники, Чай с Молоком, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гороховый Суп.
Ужин:
Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие.
Перекус/Другое:
Избенка Кефир 1%, Чай с Молоком, Активия Термостатная с Вишней, Real Сырники Классические, Абрикос.
подробнее ...
1932 ккал
Упражнение:
Глажка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю