bontehond88- Журнал, 01 июл 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2017

77,1 кг Потеряно до сих пор: 35,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2017:

3461 ккал

Жир: 225,57г | Белк: 106,44г | Углев: 233,08г. Завтрак: Bio Today Coconut Ghee, Koffie. Обед: Galbani Ricotta, Honing, AH Stevig Spelt, Aardbeien, Den Eelder Geitenkarnemelk. Ужин: Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Aardappelsalade Bijgerecht, Kiwi, AH Varkens Speklapjes a La Minute, AH BBQ Grill Hamburger, River Sinas, 7UP 7UP. Перекус/Другое: AH Kletskop, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Koffie, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 июл 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса