varnaira- Журнал, 01 июл 17

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2017

76,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2017:

1396 ккал

Жир: 66,80г | Белк: 88,28г | Углев: 112,13г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Киви, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Макароны Жареные, Жареная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Сыр Камамбер, Нектарин, Черешня, Фундук. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: ходьба умеренная - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю