anika.volk- Журнал, 30 июн 17

Параметры Пользователя anika.volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2017:

749 ккал

Жир: 50,54г | Белк: 31,25г | Углев: 36,29г. Завтрак: Коньяк, Сыр Фета, Кофе с Молоком. Обед: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Травяной Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сыр Фета. Ужин: Конфета, Курица Вареная, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Сыр Фета. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anika.volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anika.volk- Журнал, 30 июн 17

Оставить свой Комментарий

anika.volk-Изменение Веса