Giovani Batista- Журнал, 30 июн 17

Параметры Пользователя Giovani Batista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017

107 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2017:

1372 ккал

Жир: 90,56г | Белк: 114,45г | Углев: 25,34г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Обед: Suco de Limão, Azeite de Oliva, Almeirão, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Queijo Mozzarella, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Amendoins Secos Torrados com Sal. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giovani Batista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giovani Batista- Журнал, 30 июн 17

Оставить свой Комментарий

Giovani Batista-Изменение Веса