Densible- Журнал, 16 мар 10

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2010

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2010:

748 ккал

Жир: 13,29г | Белк: 60,88г | Углев: 100,84г. Завтрак: shrimp dumplings, latte. Обед: bbq sauce, veggie grill chicken, kale. Ужин: light rye wasa bread. Перекус/Другое: orange, pretzel rods. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 16 мар 10

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса