Samuel73- Журнал, 30 июн 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017

82 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2017:

2643 ккал

Жир: 79,10г | Белк: 118,53г | Углев: 364,07г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original. Ужин: Helado de Vainilla, Helado de Vainilla, Hacendado Mantequilla sin Sal, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Queso Cheddar, Campofrío Pechuga de Pavo, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. Перекус/Другое: Nectarinas, Plátano, Manzana. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 30 июн 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса