LuTrin- Журнал, 30 июн 17

Параметры Пользователя LuTrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2017:

1506 ккал

Жир: 96,96г | Белк: 94,07г | Углев: 92,01г. Завтрак: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), First Pasta Integral de Amendoim, Óleo de Coco, Abacate. Обед: Óleo de Coco, Tomates, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado, Cebolas, Chuchu, Óleo de Coco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: First Pasta Integral de Amendoim, Abacate. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuTrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuTrin- Журнал, 30 июн 17

Оставить свой Комментарий

LuTrin-Изменение Веса