alexmach- Журнал, 30 июн 17

Параметры Пользователя alexmach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 55 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2017:

1756 ккал

Жир: 126,77г | Белк: 84,29г | Углев: 53,84г. Завтрак: Almond Milk, Coffee (Instant Powder). Обед: Lidl Γλυκάνθη Ταχίνι, Almonds. Ужин: Βιοαγρός Flaxseed flour, Parmesan Cheese (Shredded), Egg, Cauliflower, Μυζήθρα 2, Corn Oil, Lidl Dulano smoked and Boiled sausages, Eggplant, My Doner, Now Foods Psyllium Husk Powder. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Power Walk 6km/h - 47 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexmach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexmach- Журнал, 30 июн 17

Оставить свой Комментарий

alexmach-Изменение Веса