Jane.Y- Журнал, 30 июн 17

жоооррррр! до этого несколько дней держалась в рамках 1600-1700, а вчера 1900! дам себе немного п ослабления, посмотрим на сколько аппетит еще продлится, надеюсь вскоре снова пойдет на убыль.

52,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1734 ккал

Жир: 62,52г | Белк: 94,30г | Углев: 204,46г.   Завтрак: Дикси Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Ароматы Жизни Масло Льняное. Обед: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Ужин: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Чай с Молоком, Milky Way Minis, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. Перекус/Другое: Магнит Яблоко. подробнее ...