Mari0108- Журнал, 30 июн 17

Я думаю это особенности организма и никуда от этого не денешься. Я в первую беременность поправилась на 20 кг хотя ела все подряд. Вторую беременность с первого дня делала зарядку каждый день, ходила пешком даже по лестнице вверх, считала калории, занималась фитнесом, бассейном - итог- привес 20 кг!!! Забейте и кормите ребёночка внутри))) потом худеть будете 

там к концу срока еще отеков кило 6-7 набегает (по крайней мере, у меня так было) 

питайтесь разнообразно и сытно ради ребёнка и плюньте на вес! 

Я бы плюнула если бы знала, что он легко уйдет, после первой беременности набрала 17кг, 11 ушло сразу, а вот с 6кг.чтобы расстаться пришлось по потеть!!!! 

Я последний триместр вторую половину дня ела творог 5% с водой или кефиром 1%. Сам вес расти не будет, значит много едите и скорее всего углеводов. Ребёнок кстати родился 3300 жив здоров ;) у меня за всю беременность +2 кг лишних получилось. Успехов! 

Не слушайте тех кто говорит "жри ради ребёнка", херня это все, надо правильно питаться 

Я ем нормальную разнообразную пищу, так же как до беременности, с единственным исключением больше ем фруктов т.к сезон!Конфеты, печенье, булки не ем сто лет, ну может раз в неделю! 

Я во время беременности набрала 26 кг, при условии, что не обжиралась. родила- сразу вес -13 кг, еще через месяц- минус 10 кг, через полгода- меньше чем до беременности) так что, даже если набираете- значит организму так надо, не смотрите на весы, я бы на вашем месте сейчас расслабилась бы чуток, все таки беременность- такое время, когда можно себе позволить чуток запретного) 

Это нормально, и совсем не много, особенно если вы изначально худая. Обычно после родов сразу минус 10 кг 

Нормальная прибавка, без криминала. Уж на что я набрала как слон (первое взвешивание в 6 недель 47.5кг, последнее в день родов 82), и то за 2 месяца (правда с 2мя неделями в больничке) до 56 скинула.  

У моей дочери срок 30 недель,в декретный отпуск уходит. Та же проблема. Она перестала есть соль,просто перестала солить даже суп. Для мужа и дочери солонка на столе. И что вы думаете?! 3 кг как не бывало! И ешьте побольше черенков сельдерея- он мочегонным свойством обладает и плюс у него вкус слегка солоноватый сам по себе. 

Кто же говорит "жри", разнообразное питание нужно и точно не на дефицит, и из-за привеса не расстраиваться.  

Я делала раз в неделю перед взвешиванием разгрузочные дни. До беременности весила 56, обоих рожать пошла 64, сразу после родов весила 58. Ну и плюшками, конечно, не баловалась, ела творог в основном.  

Мне конечно до детей ещё далеко, и конечно тут много опытных в этом деле женщин, девушек и мам, но полагаю вполне разумным питаться просто правильно) правильно и столько, сколько хочется) ребёнок же все-таки))) а если будете правильно кушать, то и лишние кг уйдут быстро после появления малыша) 

Разнообразие в еде тоже нужно в этот период, у меня как раз 38 неделя и плюс 11-12 кг уже Думаю Тоже избавиться от соли ) и вместо сладостей творог с ягодами 

Послушаю 👂🏻 

Ой !! Каким я только словом не вспоминала , тех кто мне говорил кушай всё что хочется , когда была беременна первой дочкой +28 кг . Сам доктор скажет что большой вес не хорошо и для ребёнка так же . Тяжело рожать и последствия возможны . Но у Вас с весом всё хорошо !👌 12 -15 это норма ! Поэтому не ешьте мучное и сладкое , больше творога , овощей и фруктов. И всё будет отлично! И да сильдерей сила ! 😉 

ну не знаю, конечно... но фрукты и всякие полезные и вкусные вещи есть надо, как и вкусняшек. лучше правда меньше зацикливаться, за первые 2-3 месяца все уйдет, не переживайте  

отеки могут быть, у ребеночка активный рост начинается, вот и всё, тоже самое было, после родов все ушло за неделю  

Я думала, для беременности пофиг цифра на весах, главное - чтобы еда была не жирная, с витаминами и прочими радостями.... все равно ж потом худеть придётся - какая разница, на 10 или 15кг? Все подъёмно)