AllaFSlim- Журнал, 30 июн 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2017:

1711 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 88,22г | Углев: 182,89г. Завтрак: Starbucks Ванильный Сироп, Prime Star Блинчики с Творогом и Курагой, Prime Star Каша из Полбы с Семенами Чиа. Обед: Пирожное Заварное, Черешня, Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Перекресток Хачапури по-Аджарски, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Маслины, Prime Star Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Prime Star Гаспачо. Ужин: Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рыбные Котлеты, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Тильзитер. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 30 июн 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса