bontehond88- Журнал, 30 июн 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2017:

1235 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 75,73г | Углев: 129,81г. Завтрак: Plus Abrikozen zonder Pit (Gedroogd), Body & Fit Kokosolie, Koffie. Обед: Den Eelder Geitenkarnemelk, De Ruijter Gestampte Muisjes, Blue Band Goede Start, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Rode Grapefruit. Ужин: Lahmacun Turkse Pizza, Komkommer (met Schil), Remia Knoflooksaus. Перекус/Другое: Bio Today Coconut Ghee, Kaneel, Cottage Cheese, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Koffie. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 июн 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса