Soclbtrfly- Журнал, 16 мар 12

Параметры Пользователя Soclbtrfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2012

87,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2012:

1746 ккал

Жир: 132,36г | Белк: 120,99г | Углев: 22,01г. Завтрак: Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. Обед: Pork Carnitas, Guacamole, Tomatoes, Lettuce. Ужин: Heavy Cream, Real Bacon Bits, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Mushroom Pieces and Stems, Onions , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Steamed or Boiled Shrimp. Перекус/Другое: hard boiled egg whites, whipping cream, coffee, macadamia nuts. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soclbtrfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soclbtrfly- Журнал, 16 мар 12

Оставить свой Комментарий

Soclbtrfly-Изменение Веса