bcbickford- Журнал, 16 мар 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2012

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2012:

2338 ккал

Жир: 127,04г | Белк: 109,83г | Углев: 199,79г. Завтрак: Dry Roasted Peanuts, Egg, Banana. Обед: Tortilla Chips (Small), Homestyle Fries with Entree, Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: M&M's, 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hard Salted Pretzels, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Баскетбол - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 16 мар 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса