gulayasya- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя gulayasya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

62,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1085 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 77,47г | Углев: 107,71г. Завтрак: Çavdar Ekmeği, Hurma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Обед: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Fındık, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Ужин: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Dana Külbastı. Перекус/Другое: Karpuz, Şeftali, Dondurma. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gulayasya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gulayasya- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

gulayasya-Изменение Веса