Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2012
|
100,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 18,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 32,16г | Белк: 129,54г | Углев: 307,63г.
Завтрак: blueberries, Active Lifestyle Multigrain Bread with Wild Rice, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Fresh Spinach (Marketside), Red Onions, SLICED MUSHROOMS, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Liquid Egg Whites. Обед: Canton Noodles, red onion, sirloin, carrots, green pepper, mushrooms, broccolli, green beans, Sweet and Sour Sauce, Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Ужин: 12" Turkey Breast. Перекус/Другое: hershey, Special Dark Chocolate Bar, strawberry, Tangerine, Pears, Bananas, MANNS VEGETABLE MEDLEY 1# BAG. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
