|
D166 - Qui - EB#3 (V1) - C107,6cm - Q103,4cm
|
92,2 кг
Потеряно до сих пор: 31,9 кг.
Еще предстоит сделать: 17,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
969 ккал
|
Жир: 32,75г | Белк: 118,67г | Углев: 40,88г.
Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Café, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. Обед: Pamplona Pernil Suíno Temperado, Repolho Verde, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mostarda Fresca Cozida, Tomates Cereja, Alface Americana. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mostarda Fresca Cozida, Pamplona Pernil Suíno Temperado. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lider Optimun-Изменение Веса
|
