LeriSheri- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя LeriSheri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1377 ккал

Жир: 30,85г | Белк: 129,46г | Углев: 160,96г. Завтрак: Яблоко, Капуста, Данон Творог Мягкий 5%. Обед: Дорадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Ужин: Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Сыр. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeriSheri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeriSheri- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

LeriSheri-Изменение Веса