Nilz76- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

note to self: 4 days gym this week. (2 days cardio, 2 days heavy weights)

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1411 ккал

Жир: 42,63г | Белк: 75,24г | Углев: 174,75г. Завтрак: MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin, Stonemill Ground Cinnamon, Everyday Essentials Poridge Oats, Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk). Обед: Kingsmill Wholemeal Bread, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), 30% Less Fat Salad Cream, Red Leicester Cheese, Morrisons Carvery Honey Roast Ham. Перекус/Другое: Whitworths Soft & Chewy Dates, Almonds, Coffee with Milk, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса