Annasteish- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1696 ккал

Жир: 73,34г | Белк: 76,90г | Углев: 183,74г. Завтрак: Жульен с Курицей и Грибами, Курабье, Сосиски Молочные, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Ого Сухарики с Изюмом, Овсяное Печенье, Карамель. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Конти Конфета Золотая Лилия, Говядина Тушеная, Яблоко. Ужин: Лисий Нос Корюшка Жареная в Маринаде, Дальпико Таранка, Фармстандарт Ферро Гематоген. Перекус/Другое: Каша Пшенная на Молоке. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса