Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1987 ккал
|
Жир: 40,77г | Белк: 142,41г | Углев: 268,72г.
Завтрак: Nectarinas, Plátano, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral. Обед: Alteza Yogur Alteza Trozos Melocoton, Patata, Filete de Ternera, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Pimiento Rojo, Maíz Dulce, Ciruelas Deshidratadas, Tomates, Aliada Espárragos Blancos Extra, Guisantes (Congelados), SOS Arroz Blanco, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Pescanova Palitos de Cangrejo, Pescanova Palitos Surimi. Ужин: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pescanova Palitos de Cangrejo, ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Pisto de Verduras. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Mayonesa, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Barra de Pan. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
