jnaicker- Журнал, 16 мар 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2012

84,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2012:

2566 ккал

Жир: 89,42г | Белк: 113,70г | Углев: 276,31г. Завтрак: Semi Skimmed Milk, Weetabix, Grapefruit Juice, Bananas, Tea with Milk. Обед: Cheddar Cheese, Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Lager (Can), Regular Crust Pepperoni Passion (Medium). Перекус/Другое: Celery, Instant Coffee (made from Powdered), Tea with Milk. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 16 мар 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса