proudtobeclaud- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя proudtobeclaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

76,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1394 ккал

Жир: 60,93г | Белк: 80,91г | Углев: 126,37г. Завтрак: Euro Shopper Havermout, Milsani Houdbare Magere Melk. Обед: Mozzarella Kaas (Vetarm), Azijn, AH Olijfolie Extra Vierge, Jalapeno Peper, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Kappertjes, Augurken, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Pijnboompitten (Pignolias), Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), AH Rucola Sla Melange. Ужин: Zwarte Olijven, Kappertjes, Cherrytomaten, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Bolletje Boerenbeschuit. Перекус/Другое: Cantaloupe Meloenen, Biorganic Pindakaas, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Dat gaat weer de goede kant op.

29 июн 17 написано членом: suzannevdv

Ja gelukkig wel... 🤗

29 июн 17 написано членом: proudtobeclaud


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

proudtobeclaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

proudtobeclaud- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

proudtobeclaud-Изменение Веса