Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
29 июн 17
lagenda48- Журнал, 29 июн 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Too much good food for the pass week. Have to take less snack and Carbo.
72 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2017:
1690 ккал
Жир: 57,85г | Белк: 95,21г | Углев: 205,68г.
Завтрак:
F&N NutriSoy No Sugar Omega Fresh Soya Milk, Horlicks Cereal Drink, Fried Egg, Sunshine Wholemeal Bread Australian Oat Soft Grain, SCS Cheese Reduced Fat, Chinese Banana.
Обед:
Dried Red Tomatoes, Olives (Small-Extra Large), Whole Milk Mozzarella Cheese, Tomatoes, Goats Cheese (Semisoft), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wheat Pita Bread.
Ужин:
Soft Boiled Egg, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Shabu-Shabu.
Перекус/Другое:
Papaya.
подробнее ...
2157 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю