Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1232 ккал
|
Жир: 33,14г | Белк: 103,80г | Углев: 130,36г.
Завтрак: Звени Гора Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Магнит Банан, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм. Ужин: Рис Вареный, Рис Вареный, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Куриное Филе Вареное. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
