Tefa05- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1538 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 66,63г | Углев: 183,54г. Завтрак: Huevo Frito, Café con Leche, Pan Blanco. Обед: Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Pierna de Pollo, Limonada, Yuca Frita. Ужин: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Mi Tierra Semillas de Chia, Huevo Cocido, Kellogg's Zucaritas, Colanta Yogur Griego. Перекус/Другое: Pastel de Queso. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса