Tefa05- Журнал, 27 июн 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2017

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2017:

1636 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 54,97г | Углев: 238,74г. Завтрак: Huevo Revuelto, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Blanco. Обед: Carne de Res, Yuca Frita, Espaguetis, Limonada, Arroz Blanco. Ужин: Pastel de Manzana, Kellogg's Zucaritas, Arepa con Queso. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Cocada, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 27 июн 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса