Alcy01- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

76,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

900 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 50,75г | Углев: 74,16г. Завтрак: Club Social Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frimesa Linguiça de Pernil, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos. Ужин: Chá (Infusão), Superbom Melado de Cana, Sadia Filé de Peito, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Queijo Polenguinho Light, Café com Leite Desnatado. Перекус/Другое: La Basque Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, McDonald's McColosso Chocolate, Kopenhagen Chococcino, Polenghi Queijo Polenguinho Light, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса