Chartle- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

2824 ккал

Жир: 120,45г | Белк: 193,99г | Углев: 194,68г. Обед: Renee's Gourmet Spring Herb Italian Vinaigrette, Grape Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Broccoli, Mushrooms, Mann's Sugar Snap Peas, Onions, Renee's Gourmet Caesar, High Liner Wild Pacific Salmon. Перекус/Другое: Beer, Domino's Pizza Large (Pepperoni, Bacon, Mushroom), Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), President's Choice Almonds (Dry Roasted). подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса